Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2009
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 44,66g | Glu: 196,72g.
Petit Déjeuner: water, Special K Peanut butter bar. Déjeuner: Unsweet tea, Splenda, Cornbread muffin, Pulled Pork, Honey BBQ, Shredded Cheddar, Black beans, Romaine, Croutons, Wheat crackers, water, Green pepper, Corn. Dîner: Pumpkin spice, Red beans rice, water. Snacks/Autre: Apple. plus...
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3011 kcal
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Exercice:
Elliptical - 1 heure et 5 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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