|
Ребят кто сидит на иг 16/8,кушаете всё или не привышаете каллории или полностью пп?Как результаты?
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 92,35g | Glu: 109,08g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Кабачковые Оладьи, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Déjeuner: Салат Оливье, Макароны с Фаршем, Борщ. Dîner: Борщ, Вареное Яйцо. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|