Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 80,45g | Glu: 155,09g.
Petit Déjeuner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , VICI Surimi Sticks, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Strawberries . Déjeuner: Grilled Chicken, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Veldsla, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, AH Basic Mozarella. Snacks/Autre: Dried Prune, Bionade Vlierbes, Lemonade, Blueberries . plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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