Journal de AllieLittles, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 50,29g | Prot: 89,36g | Glu: 124,68g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso (Fermented Soybean Paste), Spinach. Dîner: Mixed Vegetables (Frozen), Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Ole Yellow Corn Tortillas, Lime Juice, Black Pepper, Cilantro, Tomatoes. Snacks/Autre: Kroger Authentic Coconut Milk, Vanilla Extract, Sugar, 2% Fat Milk, Lindt Lindor Truffle Balls. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine



     
 

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