Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
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43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 82,16g | Glu: 111,38g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Makkelijke salade met olijven en soya, Vegan quiche. Dîner: Courgetti cashew roomsaus. Snacks/Autre: AH Doosjevol Kersen, AH Spekkoek Pandan, Loempia met Kip of Kalkoen, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. plus...
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1516 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Roller - 40 minutes, Ebike - 45 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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