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israelsantos
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24 juin 20
Journal de israelsantos, 24 juin 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
139 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
39 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juin 2020:
1377 kcal
Gras: 23,63g | Prot: 68,10g | Glu: 231,47g.
Petit Déjeuner:
Maizena Biscoito Integral Cacau, Café com Leite Integral.
Déjeuner:
Laranjas, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Pernil Assado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍. Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️ @ncarolspinucci
24 juin 20 par le membre:
caroline.nutri20
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Historique de poids de israelsantos
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