Journal de elpmj, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2094 kcal Gras: 73,02g | Prot: 150,40g | Glu: 208,43g.   Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Aveia em Flocos (10g),  Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Integral. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Arisco Catchup Tradicional,  Laranjas,  Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Autre: Nestlé Aveia em Flocos (10g),  Mamão, Halls Bala,  Banana, Piracanjuba Leite Integral. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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