Journal de nadeka2009, 25 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 67,70g | Prot: 75,56g | Glu: 137,30g.   Petit Déjeuner: Абрикосы, Сливочное Масло, Кукурузная Каша ПП, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб. Déjeuner: Конина Вареная, Чай с Молоком, Пастила, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dîner: Апрель Колбаса Венская, Гормолзавод Сыр Сулугуни , Халык Нан Московский Хлеб , Гречка с Мясом, Пастила, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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