Journal de zalesca, 25 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 66,96g | Prot: 68,14g | Glu: 123,22g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Greenfields Low Fat Milk, Coffee, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Sesame Oil, Bertolli Classico Olive Oil, Onions , Soy Sauce, Bango Kecap Manis, Beef, White Rice. Dîner: Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Oyster Sauce , Bertolli Classico Olive Oil, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Broccoli, Steamed Rice. Snacks/Autre: House Of Organix Natural Roasted Almond, Apples (Without Skin) . plus...
2018 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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