Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 94,89g | Glu: 110,50g.
Petit Déjeuner: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Gery Saluut Malkist Chocolate, Donat Dilapisi Coklat. Déjeuner: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Dîner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Beras, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Autre: SuperIndo Selai Strawberry, Nanas, Roma Biskuit Sari Gandum, Keju Cheddar, Kopi, Tempe Goreng. plus...
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2060 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ulfiyatusshofa
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