Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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978 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 41,73g | Glu: 131,15g.
Petit Déjeuner: Имбирный Чай, Останкино Сосиска Папа Может, Хлеб, Чай, Жареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Мацони 4%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Dîner: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Имбирный Чай, Грейпфрут, Twix Mini, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Squats - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Кариша1986
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