Journal de tangour, 25 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
117 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 143,73g | Prot: 45,14g | Glu: 122,59g.   Petit Déjeuner: Ferrero Rocher Ferrero Rocher, Delice Delice Danone Yaourt 0% Mg et Sucres Ajouter, Saida Gaucho,  Oeuf (Entier),  Tomate Cuite, Happy's Pain,  Huile d'Olive,  Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Chakchouka Foul Chakchouka Foul, Mlawi Mlawi Tunisienne, Mlawi Mlawi Tunisienne,  Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue. plus...
3038 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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