Journal de Fundahatun, 23 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 29 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:

1457 kcal

Gras: 83,68g | Prot: 86,98g | Glu: 90,44g. Petit Déjeuner: Yeşil Elma, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Ceviz. Déjeuner: Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Yeşil Elma. Dîner: Ton Balığı Salatası, Patates Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: Starbucks Filtre Kahve (Short), Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı. plus...

2266 kcal

Exercice: Machine d'exercice - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...