Journal de maymy10, 25 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

888 kcal Gras: 26,51g | Prot: 54,25g | Glu: 111,90g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Filma Margarin,  Madu, Gery Chocolatos Chocolate Drink,  Pisang. Déjeuner:  Telur Rebus,  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air),  Tempe Orek,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner:  Sosis Daging Sapi,  Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. plus...
1568 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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