Journal de hj1008, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 32,86g | Prot: 151,01g | Glu: 86,55g.   Petit Déjeuner:  아몬드멸치볶음,  토마토계란,  깻잎장아찌,  토마토계란,  깻잎장아찌, 우둔살, 현미밥, 케일, 상추, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  키위 열매. Déjeuner:  찐고구마, 방울 토마토, 찐단호박, 삶은 계란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추,  닭가슴살. Dîner:  오이냉국, 방울 토마토, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살. Snacks/Autre: 인테이크 소이밀크, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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