Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
|
44 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 39,04g | Prot: 101,34g | Glu: 129,88g.
Petit Déjeuner: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). Déjeuner: S&B 五穀ごはん, カゴメ 完熟ホールトマト, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, 豆角（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 紅洋蔥, 茶葉蛋, 番茄. Dîner: 水煮蛋, 秋葵（冷凍）, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 烤地瓜, 藍莓, 蘋果. Snacks/Autre: 茶葉蛋, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. plus...
|
|
1232 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 3 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 16 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Miku.yu
|