Journal de akhmad.azam, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 39,52g | Prot: 146,55g | Glu: 265,47g.   Petit Déjeuner:  Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Alfamart Daun Pepaya,  Nasi Merah,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Alfamart Daun Pepaya,  Nasi Merah,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre:  Bengkoang, Alfamart Buah Naga, Biokul Yogurt Strawberry Flavor,  Mentimun (dengan Kulit). plus...
1675 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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