Journal de Piukkupipari, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

704 kcal Gras: 24,77g | Prot: 46,70g | Glu: 72,30g.   Petit Déjeuner: Parapähkinät, Viinirypäleet, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro,  Suola, Valio Arki Raejuusto. Déjeuner: Oliiviöljy,  Vihersalaatti, Uudet Perunat, Uunilohi. Snacks/Autre: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Eila Maustamaton Jogurtti. plus...
2160 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 21 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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