Journal de PizzaLover88, 18 juin 13

I think the 1 hour workout it's the only thing that can help manage to lose few gr every day

61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2519 kcal

Gras: 83,81g | Prot: 141,68g | Glu: 303,07g.   Petit Déjeuner: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Déjeuner: Chocolate chocolat, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Egg, Mozzarella Shredded Cheese, Whole Wheat Bread. Dîner: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Autre: Vanilla Almond Biscotti, vanilla soy latte (grande), Vanilla Almond Biscotti. plus...

2087 kcal

Exercice: Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...