|
een kilo onder m'n "pre-coronacrisis-gewicht", nu nog even doorzetten om de doelen te gaan halen die ik voor corona al had. voel me gemotiveerder en gedisciplineerder dan ooit, het gaat me lukken!
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
793 kcal
|
Gras: 11,21g | Prot: 25,20g | Glu: 142,26g.
Petit Déjeuner: AH Bloemenhoning, AH Gedroogde Cranberries, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit, AH Gedroogde Abrikozen. Dîner: AH Ananasstukjes. Snacks/Autre: AH Kersen, AH Melba Toast Tomaat Basilicum, AH Avocado Eetrijp, AH Blauwe Bessen Diepvries, Karvan Cevitam Cassis, AH Magere Kwark. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|