Journal de i.l.h.a.m, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 128,47g | Prot: 60,54g | Glu: 17,37g.   Petit Déjeuner:  Beurre. Déjeuner:  Beurre,  Mon Amande, Huile d'Olive Extra Vierge,  Oeuf. Dîner:  Poulet (Peau Pas Mangée),  Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée),  Huile d'Olive Extra Vierge,  Mon Courgette,  Oignons Rouges,  Mon Chou. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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