Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 83,33g | Glu: 152,04g.
Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Café, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Fraises avec le Sucre, Danone Skyr Nature, Pâtes (Cuites). Déjeuner: Abricots, Casino Filets de Sardines au Citron et Basilic, Salade pois chiche. Dîner: SALADE DE QUINOA, Grimbergen Bière Blonde, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Snacks/Autre: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Pain, Auchan Lait Écrémé. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ellenwe
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