Journal de Татьяна tania, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1112 kcal Gras: 61,24g | Prot: 49,63g | Glu: 95,41g.   Petit Déjeuner: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара ,  Сыр,  Яичница с Помидорами. Déjeuner: Пятигорское Мороженое Большой Рожок с Малиной,  Красные Помидоры,  Борщ с Курицей. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%,  Лук,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. plus...
1761 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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