Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 113,76g | Glu: 205,61g.
Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Manzana, Avena. Déjeuner: Frijoles Rojos Cocidos, Habichuelas (Congeladas), Aguacate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Cuajada, Habichuelas (Congeladas), Noel Carve. Snacks/Autre: Naranjas. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Luweiwei20
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