Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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44 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 117,31g | Glu: 154,36g.
Petit Déjeuner: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). Déjeuner: 毛豆, 煮熟的菠菜（新鮮）, セブンイレブン 国産大豆100%きぬ豆腐, 烤地瓜, 雞胸肉, 番茄, 紅洋蔥, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, カゴメ 完熟ホールトマト, 茶葉蛋. Dîner: テーブルマーク かけそば, 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的茄子. Snacks/Autre: 藍莓, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 小岩井乳業 イミューズ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. plus...
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1225 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 3 minutes, Squats - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Miku.yu
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