Journal de gaweł_po_40, 27 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020

106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2020:

1896 kcal

Gras: 85,75g | Prot: 79,07g | Glu: 186,07g. Petit Déjeuner: Kamis Musztarda Sarepska, Kiełbasa Pieczona po Niemiecku (Bratwurst), Banan, Krasnystaw Kefir. Déjeuner: Tort, Krasnystaw Kefir. Dîner: Jajko, Zwykły Cieńki Naleśnik, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Eridanous Ser Feta, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco. Snacks/Autre: Wino Różowe, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

chyba musisz się lekko ogarnąć, bo tendencja zwyżkowa. bardzo dużo osiągnąłeś. i pamiętaj złej diety żaden trening nie przepali. ( nie sprawdzałem co jesz 😋) 👊🐾🐺😀

27 juin 20 par le membre: CLLPL


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