Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2267 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 207,24g | Glu: 251,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Red Gold Stewed Tomatoes, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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