Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 100,09g | Glu: 63,88g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien. Déjeuner: Vegan quiche, Makkelijke salade met olijven en soya. Dîner: Rode Paprika, Wortel/Bloemkool/Bietenpuree, Kipfilet, Champignons, AH Verse Spinazie. Snacks/Autre: Vegan Twixtaart, Cherrytomaten, Vegan Mozarella, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. plus...
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1774 kcal
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Exercice:
Épicerie - 40 minutes, Ebike - 33 minutes, Cuisiner - 4 heures et 30 minutes, Quick Cool Down Stretching Workout Routine - 5 minutes, Calorie Blasting Low Impact Cardio Boot Camp - 33 Minute Recovery Cardio Workout - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 4 minutes, Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination - 35 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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