Journal de filnuovum, 18 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2013
125,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 51,17g | Prot: 65,78g | Glu: 150,40g.   Petit Déjeuner: Bizcocho, Capuchino, Yoplait Placer. Déjeuner: Leche Entera, Garbanzos Cocidos en Seco, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo, Zanahoria, Mayonesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Lechuga. Snacks/Autre: Donas Azucaradas o Glaseadas, Oscar Mayer Jamon de Pierna. plus...
3967 kcal Exercice: Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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