Journal de aysegul0221, 27 juin 20

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neee 56 li rakamlar mi 😍

56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2020:

1130 kcal

Gras: 88,88g | Prot: 67,26g | Glu: 9,30g. Dîner: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Koska Tahin, Tikveşli Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Namet Pastırma, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Helaaal

27 juin 20 par le membre: halidese

tebrikler👏👏👏

27 juin 20 par le membre: ketojenikfigen

Çok teşekkür ederim yıllarca kendime işkence etmişim yiyerek kilo vermek gibisi yok 😁🙃😁

27 juin 20 par le membre: aysegul0221

Aynen canım burda görüyorum 600 kcal diyorlar valla üzülüyorum

27 juin 20 par le membre: ketojenikfigen

Vücuda iskenceymis az kalori almak ,dün disimde dikiş var diye az aldım ama halsizdim bugün yağları alınca vücuda tekrar enerji doldum . Sağlıklı verelim inşallah kiloları 👍☺️😁

27 juin 20 par le membre: aysegul0221


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