Journal de smlyfuu, 27 juin 20

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Bugün isveç diyeti olarak bilinen düzene başlıyorum. ✋🏻

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2020:

819 kcal

Gras: 45,68g | Prot: 84,50g | Glu: 16,86g. Petit Déjeuner: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade. Déjeuner: Yumurta, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Karışık Yeşil Salata, Biftek. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

O isveç diyeti yüzünden başıma gelmeyen kalmadı çok sağlıksız denemeyin bence:(

27 juin 20 par le membre: saglıklıkıloverenkız

Teşekkür ederimm. Ne gibi zararı oldu size? Ben de hep karşıydım ama şu sıralar ihtiyacım var gibi. Zorlandığım yerde bırakırım muhtemelen sürdürmem.

27 juin 20 par le membre: smlyfuu


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