Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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118 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 56,74g | Glu: 124,62g.
Petit Déjeuner: اللوز, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Déjeuner: صلصة الطماطم, خبز القمح الأسمر المحمص, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), كرات لحم البقر (كفتة), عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Dîner: الخوخ, البرقوق, جبنة قريش (حلوم). Snacks/Autre: الحليب بنسبة 2% من الدسم. plus...
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3221 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de karima.2020
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