Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 73,08g | Glu: 163,86g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, AH Gerookte Zalm Filet, Cream Cheese, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Dried Prune, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Dîner: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Hertog Jan Bier, Strawberries , Snack Day Chips Naturel, Hertog Jan Bier, Beer, AH Amandel Stukjes. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Fitness - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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