Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 197,76g | Glu: 254,36g.
Petit Déjeuner: كوكاكولا كوكاكولا لايت, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الكبير فلافل. Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني , خبز القمح الأسمر, زبدة غير مملحة, الفليفة, ساديا صدور دجاج طرية. Dîner: Nada Greek Yogurt, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Smedley Baked Beans in Tomato Sauce ( فاصوليا سميدلي ), الفليفة, البصل. Snacks/Autre: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|