Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 199,00g | Glu: 101,20g.
Petit Déjeuner: Café, Pão de Frigideira Low Carb. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. Dîner: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Pizza Low Carb. Snacks/Autre: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Café. plus...
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1714 kcal
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Exercice:
handstand onwall - 1 minute, burpees - 8 minutes, agachamentos - 6 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 9 heures, 7 abd infra - 6 minutes, 9 barras australianas - 12 minutes, 6 flexões avancadas - 12 minutes, 4 negativas na barra - 21 minutes, 6 stiff com carga - 21 minutes, prancha estatica - 12 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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