Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 92,67g | Glu: 201,92g.
Petit Déjeuner: Spanish Maca Powder, Orange, Milk (Nonfat), Banana, Pan Casero Integral, Cooked Egg White, La Serenísima Queso Cremon Light. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Zucchini, Garlic , Parmesan Cheese (Grated), Cooked Eggplant, Red Sweet Pepper, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Dîner: El Noble Empanada de Jamón y Queso. Snacks/Autre: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Yogur Casero, 3 Arroyos Granola Crujiente. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, nike the complete crush - 40 minutes, Escalade - 29 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 1 minute, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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