Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2013
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 37,82g | Glu: 143,81g.
Petit Déjeuner: Miel, Café Expresso, Special K. Déjeuner: Blanc de Poulet (40g), Gruyère, Tomates Cerises, Carottes Rapées. Dîner: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Autre: Vin Chianti, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vin Chianti, Vin Chianti, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pain Grillé Recette Briochée, Banane. plus...
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3809 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ultimoz
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