|
Rain snow mix this morning so won't be able to walk till this afternoon, but got in 45 min of floor exercises
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 30,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 102,84g | Prot: 81,01g | Glu: 53,06g.
Petit Déjeuner: chicken broth, egg. Déjeuner: beef sticks, whipping cream, walnut, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, egg. Dîner: ground beef, red pepper, onion, mushrooms, celery, cabbage, beef broth, salsa. Snacks/Autre: atkins bar. plus...
|
|
3636 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|