Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 126,32g | Glu: 196,99g.
Petit Déjeuner: 番茄, 水煮蛋, 杏仁粉, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: 番茄, ローソン 絹豆腐, 玉米粒(冷凍), 煮熟的西蘭花(冷凍), 鯖魚, 紅鮭魚, 豆角(冷凍), 紅蘿蔔(冷凍), 烤地瓜, 水煮蛋. Dîner: 黑糖, 罐頭三文魚, 洋蔥炒蛋, 黃秋葵, 紅鮭魚, ローソン 絹豆腐, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 煮熟的黃秋葵, 瓠瓜, 番茄. Snacks/Autre: 黑芝麻湯圓, 黑糖, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). plus...
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1179 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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