Journal de 7Silvestris, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
42,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3115 kcal Gras: 166,59g | Prot: 141,45g | Glu: 250,77g.   Petit Déjeuner: Lidl Fijn Volkorenbrood,  Olijfolie,  Tomaten,  Ei, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Vemondo Vegetarian Sausages. Déjeuner: Vegan Twixtaart. Dîner:  Aioli, Hello Fresh Kip-Empanada met Cheddar,  Geitenkaas, AH Bladerdeeg, Lidl Wit Brood ,  Zalm,  Ananassap, Bio Today Coconut Syrup Light,  Pastasalade met Kip,  Kaaskroket,  Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa,  Fajita met Kip en Groenten,  Biefstuk,  Rode Paprika,  Feta Kaas, AH Couscous, AH Kip Kluifjes Gekruid ,  Zoete Aardappel. Snacks/Autre:  Augurken, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Fernandes Cherry Bouquet,  Vegan Mozarella,  Cherrytomaten,  Groene Olijven. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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