Journal de aturchin, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2130 kcal Gras: 140,07g | Prot: 140,16g | Glu: 81,75g.   Petit Déjeuner: Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо. Déjeuner: Nordic Отруби Овсяные, капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Запеченные или Жареные Креветки, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Dîner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сметана 15%, Творог 9%. plus...
2298 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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