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体脂肪だけ減らしたい。
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2538 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 75,91g | Glu: 160,71g.
Petit Déjeuner: カンエツ めんつゆ, テーブルマーク 白飯, 吉野家 玉子, おかめ納豆 国産中粒納豆. Déjeuner: 水, ビーレジェンド プロテイン, 日清食品 カップヌードル 鶏南蛮そば, かつや カツ丼梅. Dîner: セブンイレブン ローストビーフロール, セブンイレブン 絹とうふ, 焼酎, ビール, レモンサワー. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
手洗い洗車 - 1 heure, ジムで筋トレ - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ぷぅま
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