Journal de zane_all, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 51,94g | Prot: 62,20g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner:  Cream Cheese, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Gerookte Zalm Filet,  Red Onions,  Tomatoes, AH Mozzarella,  Mixed Salad Greens. Déjeuner: Dried Prune,  Soy Milk. Dîner:  Broccoli ,  Carrots,  Cabbage , Beef and Pork Meatballs. Snacks/Autre: Bionade Vlierbes, Ice Cream,  Sweet Cherries ,  Strawberries . plus...
1924 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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