Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 105,39g | Glu: 104,13g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Beets, Ocean Eclipse Rockfish, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Red Potatoes (Flesh and Skin). Dîner: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Cucumber (Peeled), Raw Milk Yogurt Cathys, Summer Squash, Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Snacks/Autre: Blueberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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