Journal de DinaDestri17, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 60,13g | Prot: 70,02g | Glu: 145,97g.   Déjeuner:  Tempe Orek,  Sayur Bening Bayam,  Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. Dîner:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Goreng,  Sayur Asem,  Tahu,  Tahu Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Cheetos Jagung Bakar (15g),  Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan,  Jeruk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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