Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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384 kcal
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Gras: 1,21g | Prot: 14,10g | Glu: 85,66g.
Petit Déjeuner: Jeruk. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Sayur Campuran. Dîner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Aisyah Budiarti
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