Journal de stipyna, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1722 kcal Gras: 61,18g | Prot: 55,63g | Glu: 225,40g.   Petit Déjeuner: Soder Garden Rye Crispbread Whole Grain, Merivio Primo Sale senza Lattosio. Déjeuner: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Golden Sun Riso Basmati . Dîner: Campo Largo Passata di Pomodoro, Merivio Ricotta Fresca, Combino Farfalle Integrali Bio. plus...
2260 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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