Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 68,01g | Prot: 69,88g | Glu: 168,83g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Pisang, Buah Naga, Alpukat. Déjeuner: Rose Brand Tepung Tapioka, Garam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kacang Tanah, Kubis, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Garam, Telur, Bawang Putih, Tempe. Dîner: Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Ikan Lele, Mie Telur Kering, Bango Kecap Manis, Sawi. Snacks/Autre: Semangka. plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ulfa98_
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