Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 66,92g | Glu: 194,34g.
Petit Déjeuner: AH 100% Spelt Gepoft, Melkan Griekse Yoghurt 0% Vet, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Smoked Salmon, Oatly Haver Cuisine Bio, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Cooked Yellow Corn. Dîner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Pickles, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Snacks/Autre: Brownie, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Cherries. plus...
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2111 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Fitness - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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