Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2013
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 20,47g | Prot: 122,15g | Glu: 127,53g.
Petit Déjeuner: Valio Творог 0,3%, Курага. Déjeuner: Длинная Рисовая Лапша, Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dîner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Autre: Соленые Крекеры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Basket-Ball - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jtsly
|